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Unlock your new version
Day Retreat

Cacao Ceremony • Somatic Yoga • Embodiment • Soundhealing

Verbinde dich mit deinem Körper durch somatisches Yoga

Step into your next Level Finde Klarheit & richte dich klar für 2026 aus

Integriere das Erlebte und erfahre tiefe Entspannung durch Soundhealing & Meditation

Erwecke neue Energie in dir und starte mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr

Freue dich auf eine herzöffnende Kakao Zeremonie

Erwecke deine Zukunftsvision auf körperlicher Ebene durch Embodiment

Vielleicht kennst du das … 

➳ Du bist jedes Jahr voller Motivation und trotzdem spürst du, dass alte Muster oder Zweifel dich bremsen.

➳ Du wünscht dir Veränderung, aber dir fehlt die Klarheit oder Energie, um wirklich dranzubleiben.

➳ Du spürst, dass etwas Altes noch in dir wirkt und du möchtest es endlich loslassen, um Raum für Neues zu schaffen.

➳ Du sehnst dich nach einem Neustart, der sich echt anfühlt, nicht nach noch mehr leisten und mehr Zielen, sondern nach mehr Verbindung zu dir selbst. 

Genau dafür ist das Unlock Your New Version Day Retreat.
Ein Tag, um innezuhalten, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und neu auszurichten. Auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. 

STELL DIR VOR ...


Du startest dieses neue Jahr nicht mit weiteren Vorsätzen, die du dir vornimmst und dann doch nicht umsetzt, sondern mit einem klaren Gefühl in dir:


 du weißt, was du wirklich willst
du spürst, was dich zurückhält
und du hast die Energie, um das zu verkörpern, was du in dein Leben ziehen möchtest. 

Statt dich mit Druck, To-do-Listen und Selbstoptimierung zu überfordern, darfst du in diesem Day Retreat zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und von innen heraus in Bewegung bringen, was bereit ist, sich zu verändern. 
Wir öffnen für dich einen sicheren Raum, in dem du …


  • dich neu ausrichtest und verkörperst, was wirklich für dich bestimmt ist.
  • alte Energien und Blockaden hinter dir lässt

  • dich mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Klarheit und Vision verbindest

  • spürst, was du wirklich willst und es in dir auf Zellebene verankerst

  • in tiefer Entspannung neue Kraft und Ausrichtung für das Jahr 2026 findest


Für einen echten Neustart von innen heraus!

DAS ERWARTET DICH:


Cacao Ceremony – Herzöffnend & verbindend. Eine Einladung, dein Herz zu öffnen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. 

Journaling & innere Reflexion – Geführte Fragen, die dich vom Kopf ins Herz bringen und dir helfen, dich für 2026 neu auszurichten. 
Somatisches Yoga & Embodiment-Praxis – Tiefe Körperarbeit mit Atem, somatischer Bewegung, Visualisierungen & intuitivem Ausdruck, um Emotionen zu spüren, auszudrücken & in Fluss zu bringen.
Sharing Circle – Ein sicherer Raum für authentischen Austausch in der Gruppe. 
Soundhealing – Geführte Meditation & Klangreise mit Klangschalen und weiteren Instrumenten, die das Erlebte sanft integriert und dich in tiefe Entspannung trägt.


Extras für dich:

Liebevoll gestaltete Goodie Bags – kleine Überraschungen, die dich auch nach dem Retreat weiter begleiten. 
Snacks & Tee – für deine Stärkung zwischendurch

ÜBER KAKAO:


Im Day Retreat nutzen wir zeremoniellen Kakao als Ritual, um die Erfahrung zu vertiefen und die Reise nach innen bewusst einzuleiten. Zeremonieller Kakao wird seit Jahrtausenden in den Kulturen der Maya und Azteken als heilige Pflanzenmedizin verwendet. 

Seine Wirkung ist sanft und doch tiefgehend: 
herzöffnend – er unterstützt dich dabei, dich mit dir selbst und anderen zu verbinden 
beruhigend für das Nervensystem – er schenkt dir innere Ruhe & Gelassenheit 
fördernd für Klarheit & Intuition – er bringt dich in Kontakt mit deiner inneren Weisheit 

FÜR WEN IST DAS RETREAT?


Dieses Retreat ist für dich, wenn du …



dich zum Jahresbeginn neu zentrieren und bewusst ausrichten möchtest, statt einfach „weiterzumachen wie bisher“

spürst, dass du etwas verändern willst, aber noch nicht genau weißt, wo du anfangen sollst

Altes, liebevoll abschließen und Raum für neue Energie schaffen möchtest

dir mehr innere Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen wünschst und lernen möchtest, diese Qualitäten in deinem Körper zu verankern

bereit bist, dich wieder tiefer mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner inneren Weisheit zu verbinden

dir einen sicheren, nährenden Raum wünschst, in dem du auftanken und dich selbst neu spüren kannst
HARD FACTS:

Sonntag, 18. Januar 2026 | 13.30–17.30 Uhr 
Asana Ganesha Bewegungsstudio, Rosenbergs. 50/1, 70176 Stuttgart

Dauer: 4 Stunden 
Extras: Ritual Kakao, kleine Stärkung & liebevoll gestaltete Goodie Bag  

Jede Teilnehmerin erhält eine Goodie Bag, die dich auch nach dem Retreat begleitet und inspiriert.

 Das solltest du mitbringen:

Bequeme Kleidung – in der du dich frei bewegen und entspannen kannst 

Journal oder Notizbuch – für deine Reflexion 

Warme Socken & kuscheliger Pulli – für die Entspannungs- und Soundhealing-Reise

Alles Weitere (zeremonieller Kakao, Snacks, Tee & deine Goodie Bag) bekommst du vor Ort von uns bereitgestellt.


DEIN INVESTMENT


Early Bird: 59 € (limitiert auf die ersten 3 Plätze) 
Endpreis: 89 € 

Die Teilnahme ist auf max. 10 Personen begrenzt, um eine sichere, persönliche und kraftvolle Erfahrung zu ermöglichen.

Deine Wegbegleiterinnen für diesen Tag:

Sabina - Spiritual Mentor & Sound Healer

Ich begleite Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und sich wieder mit ihrer inneren Kraft zu verbinden. Mit Soundhealing, Reiki und NLP-Coaching unterstütze ich dabei, blockierende Glaubenssätze zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und den eigenen Weg selbstbestimmt zu gehen. Ich glaube daran, dass alles, was Du brauchst, bereits in uns vorhanden ist – manchmal braucht es nur den Raum, sich daran zu erinnern.

Natalie - Holistic Health & Somatic Coach

Ich arbeite bereits seit 8 Jahren im Gesundheitsbereich und unterstütze Frauen dabei, aus dysfunktionalen Mustern auszubrechen und in ihre volle Kraft zurückzufinden – für ein erfülltes und gesundes Leben. Durch die Arbeit mit dem Nervensystem & Embodiment helfe ich dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen und wieder vom Kopf in den Körper zu kommen. In meiner Arbeit geht es darum, mehr zu fühlen, die Botschaften deiner Emotionen zu verstehen und ein stabiles inneres Fundament aufzubauen – eines, das dich durch die Höhen und Tiefen des Lebens trägt.

TESTIMONIALS

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limitierten Plätze!
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen und dich auf dieser Reise zu begleiten.

Deine Sabina & Natalie

*Medizinischer Disclaimer: Das Angebot von Sabine Papiorek & Natalie Geiger dient der persönlichen Weiterentwicklung und ist in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Konsultiere daher bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen/Psychotherapeuten deines Vertrauens.
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Release & Renew Mini Retreat

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